L’allaitement et les fleurs de Bach
L’allaitement et les fleurs de Bach
Les fleurs de bach sont un outil puissant pour mieux gérer les émotions de cette période d’adaptation dans la vie d’une maman.
9 jours d’introspection avec les huiles essentielles pour accueillir la nouvelle année
Introspection et les huiles essentielles En Colombie, nous avons la tradition de revivre l'arrivée du petit jésus pendant 9 jours. Cela consiste à faire une sorte de prière dans une…
Prévention hiver avec les huiles essentielles, 6 HE pour garder sérénité et vitalité
Les huiles essentielles pour garder le cap de la sérénité cet hiver Quand le froid et le manque de lumière s'installent, notre organisme est naturellement plus exposé aux petits maux…
Stop aux croyances alimentaires : LE GRAS
Le gras est mauvais pour la santé : c’est la croyance alimentaire la plus ancrée dans notre société
Mes accompagnements me démontrent chaque jour un peu plus le pouvoir des idées reçus, des régimes à la mode, des lobbying de l’industrie agro alimentaire concernant l’alimentation. Le manque d’information voir la désinformation sur les bonnes façons d’obtenir un repas équilibré respectant la qualité naturelle de nos aliments rend souvent nos efforts contre-productifs.
Recette des pancakes sans gluten pour un plein d’énergie
Pancakes sans gluten une bonne alternative pour le goûter
En début d’année scolaire, on se fait toujours des promesses de changements et on aimerait apporter un peu de variété et de qualité à nos repas ;). J’adore innover et proposer de nouvelles recettes à mes enfants, et je peux vous dire que ceux sont des juges très exigeants 😉
Une rentrée sans stress : 5 conseils pour bien réussir au naturel
La rentrée sans stress n’est pas un mythe
Je n’ai pas vu le temps passer entre les vacances, les pots de départ et le déménagement. Cela n’a pas été du tout repos mais nous avons fait le plein de souvenirs.
Les vacances touchent à leur fin, les beaux jours se raccourcissent et avec cela la reprise du travail, de l’école bref la vie de tous les jours.
Déménager sans stress: 3 astuces utiles
Déménager sans stress, c’est possible
L’été est une période propice pour changer de ville, de pays, d’appartement, de maison de faire des travaux. Mais comment surmonter un déménagement ou un changement d’environnement sans les effets néfastes du stress ? (suite…)
« Stop aux croyances alimentaires : le lait «
Le lait un ennemi de notre bien-être ?
C’était en lisant un article de 2014 dans un journal scientifique « The British Médical Journal » sur « La consommation de lait et le risque de mortalité et fractures sur les hommes et les femmes « que je me suis dit il faut absolument que je vous parle du lait et des produits laitiers afin de rétablir certaines vérités. L’étude scientifique complète est disponible au lien suivant ici.
Les huiles essentielles au service de votre équilibre pro/perso
Les huiles essentielles apportent des bénéfices pour l’équilibre de vie
Utiliser des huiles essentielles à bon escient apportent des bienfaits au niveau de la sphère psycho-émotionnelle.
