5 conseils pour vivre les fêtes sans lendemains difficiles-Femmexpat
Je te partage mon dernier article écris pour Femmexpat <3
Les fêtes de fin d’année arrivent à grand pas et avec elles les retrouvailles conviviales accompagnées de ses repas abondants et arrosées. Vous êtes vous déjà réveillée avec la tête en colimaçon ou encore un mélange de gastro et nausées ? Une digestion difficile avec plein de ballonnements ? Alors vous connaissez le lendemain de fêtes difficile ! Voici donc 5 conseils pour vivre les fêtes sans lendemain difficiles.
Mettez en place les conseils ci-dessous. Et vous ne vivrez plus les fêtes de la même manière !
Le constat
Après les excès d’alcool et de nourriture, notre foie et notre système digestif en général se sentent un peu dépassés. Ils doivent éliminer ce surplus de toxines. Et ils vous le font sentir… 😉
Les symptômes classiques sont :
- Nausées
- Vomissements
- Mal de tête
- Ballonnements
- Transit perturbé
- Mauvaise haleine
- Fatigue
- Et parfois même un peu mal du coté droit au niveau du foie, etc.
C’est juste un désagrément passager mais qui laisse des traces !
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